Beaucoup de personnes recherchent un équilibre énergétique durable.
Un équilibre émotionnel.
Un équilibre professionnel.
Un équilibre familial.
Un équilibre énergétique.
Nous aimerions parfois atteindre un point où tout serait enfin à sa place. Un état stable, durable, que rien ne viendrait perturber.
Pourtant, l’observation du vivant nous montre autre chose.
Rien n’est immobile.
Les saisons se succèdent.
Le jour devient nuit.
La marée monte puis redescend.
Le corps se fatigue puis récupère.
Les émotions apparaissent, s’expriment et se transforment.
La vie est mouvement.
Pourquoi l’être humain ferait-il exception ?
Pourquoi l’équilibre énergétique n’est pas un état fixe
Lorsque nous parlons d’équilibre, nous imaginons souvent une forme de stabilité permanente.
Comme si l’objectif consistait à atteindre un point idéal où tout fonctionnerait parfaitement.
Cette vision conduit souvent à la frustration.
Au moindre changement, à la moindre fatigue ou à la moindre émotion plus intense, nous avons l’impression d’avoir perdu cet équilibre si difficilement acquis.
Mais peut-être que le problème ne vient pas de nous.
Peut-être vient-il de l’idée que nous nous faisons de l’équilibre.
En énergétique chinoise, l’équilibre n’est pas une immobilité.
Il s’agit d’une capacité d’adaptation.
Un arbre reste vivant non parce qu’il résiste au vent, mais parce qu’il sait plier lorsque cela devient nécessaire.
Le vivant s’ajuste en permanence
Notre organisme ne cherche pas à rester identique. Il cherche à s’adapter.
Face à la chaleur, il transpire.
Face au froid, il conserve davantage d’énergie.
Face à un effort, il mobilise ses ressources.
Face au repos, il récupère.
Ce mouvement d’ajustement permanent concerne également nos émotions.
La joie, la tristesse, la colère, la peur ou la réflexion ne sont pas des erreurs à corriger.
Ce sont des mouvements naturels du vivant.
Un déséquilibre apparaît rarement parce qu’une émotion existe.
Il apparaît davantage lorsqu’elle devient excessive, durablement bloquée ou inadaptée à la situation.
Les saisons nous montrent le chemin
La nature n’essaie jamais de rester au printemps.
Elle accepte l’été, l’automne et l’hiver.
Chaque saison possède son utilité.
Chaque phase apporte quelque chose.
L’être humain traverse lui aussi différentes saisons au cours de sa vie.
Certaines périodes sont propices à l’action.
D’autres invitent à ralentir.
Certaines favorisent l’ouverture.
D’autres demandent davantage d’introspection.
Vouloir rester en permanence dans le même état revient souvent à lutter contre un mouvement naturel.
Et si l’équilibre consistait simplement à accompagner le mouvement ?
Peut-être que l’équilibre n’est pas l’absence de changement.
Peut-être est-il la capacité à accueillir ce changement sans perdre complètement ses repères.
Comme le marin qui ne contrôle ni le vent ni la mer, mais qui ajuste sa voile en fonction des conditions du moment.
L’équilibre n’est pas un point d’arrivée.
C’est un dialogue permanent avec la vie.
Et c’est précisément ce qui le rend vivant.